A contagem regressiva terminou: no próximo sábado (30) começa a 54ª Expofeira do Amapá, a maior de todos os tempos. Serão nove dias de negócios, gastronomia, cultura e shows que prometem virar noites inteiras no Parque de Exposições da Fazendinha, em Macapá.
E, claro, quando a festa é longa, muitos recorrem a energéticos, cafeína e até ao álcool para manter o ritmo. Mas o alerta é claro: curtir sim, exagerar nunca.
Quem explica é o cirurgião cardíaco Prisco de Paiva, do Hospital de Clínicas Dr. Alberto Lima (Hcal). Segundo ele, o problema não está no gole de café ou na latinha isolada de energético, mas no abuso.
"O excesso de cafeína pode acelerar os batimentos do coração, aumentar a pressão arterial e provocar insônia ou ansiedade. Misturar isso com álcool pode ser ainda mais arriscado, porque mascara os efeitos da bebida alcoólica e leva a consumir mais sem perceber”, orienta.
Dicas práticas para não perder o ritmo na Expofeira
- Moderação é regra: limite-se a até 400mg de cafeína por dia (o equivalente a quatro xícaras de café).
- Atenção especial: hipertensos, cardíacos, gestantes e crianças devem evitar cafeína e energéticos.
- Água é vida: com o calor amazônico, manter-se hidratado é fundamental.
- Troque o energético por opções leves: água de coco, suco natural ou chá gelado.
- Se beber, não misture: álcool e energético não combinam.
Estrutura de saúde preparada
Para dar segurança ao público, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) montou dois pontos fixos de atendimento, funcionando diariamente das 18h até o fim da programação. Cerca de 25 profissionais estarão de plantão, além do Samu, que terá ambulâncias de suporte avançado e intermediário.
Até mesmo o sorriso está garantido: o programa Mais Sorriso, coordenado pela primeira-dama Priscilla Flores, vai levar atendimentos odontológicos gratuitos aos trabalhadores rurais pela manhã e ações educativas à noite.
Anote os shows nacionais da 54ª Expofeira do Amapá
📅 30 de agosto (sábado): Calcinha Preta e Limão com Mel
📅 31 de agosto (domingo): Ivete Sangalo
📅 1º de setembro (segunda): rock cristão com Rosa de Saron
📅 2 de setembro (terça): noite gospel com Cassiane e Maria Marçal
📅 3 de setembro (quarta): Alexandre Pires
📅 4 de setembro (quinta): Henrique & Juliano
📅 5 de setembro (sexta): Léo Foguete e Manu Bahtidão
📅 6 de setembro (sábado): Xand Avião e Festival das Aparelhagens
📅 7 de setembro (domingo): Jorge & Mateus
De Bubuia