O intenso verão amazônico e o período de férias exigem cuidados redobrados com a saúde, especialmente no que se refere à exposição solar. A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) está alertando a população do Amapá sobre a importância de proteger a pele e os olhos, enfatizando que os raios solares chegam com a mesma intensidade mesmo em dias nublados.
A dermatologista Marina Sales, do Centro de Referência em Doenças Tropicais (CRDT), explica que o clima quente e úmido da região, combinado à localização geográfica na linha do Equador, favorece uma alta incidência de raios ultravioleta (UV) durante todo o ano, independentemente da visibilidade do sol.
Proteção constante é essencial para crianças e idosos
“Mesmo nos dias de mormaço, quando o sol está encoberto por nuvens, os raios solares continuam chegando com a mesma intensidade. Por isso, é fundamental não abrir mão da proteção, não economizar no protetor solar”, orienta a médica.
Para grupos mais vulneráveis, como crianças e idosos, os sinais de alerta são cruciais. Em crianças, vermelhidão, bolhas ou ardência após a exposição podem indicar queimaduras. Já em idosos, pintas com sangramento ou feridas que não cicatrizam merecem atenção médica imediata. Quanto à visão, a exposição desprotegida pode acelerar o surgimento de catarata, provocar lesões na retina e agravar doenças oculares preexistentes.
Recomendações para um verão seguro
A dermatologista Marina Sales destacam uma série de recomendações para garantir a proteção solar:
- Evitar o sol entre 10h e 16h.
- Usar roupas leves e de tecidos naturais, preferencialmente de manga comprida.
- Optar por chapéus de aba larga e guarda-sol.
- Usar óculos com proteção UV.
- Aplicar protetor solar a cada duas horas, com fator adequado ao tipo de pele (FPS 50 ou 70).
- Manter a pele hidratada e ingerir bastante água e sucos naturais ao longo do dia.
- Escolher uma alimentação leve.
A dermatologista alerta ainda sobre os riscos do fotodano, que é o dano causado pela exposição prolongada e repetida aos raios UV. Com o tempo, o fotodano pode levar a problemas como envelhecimento precoce, manchas e, em casos mais graves, câncer de pele. “Nossa posição geográfica nos coloca numa área de alta incidência solar durante o ano todo. Estamos no meio do mundo e essa particularidade exige mais atenção da população quando se trata de exposição solar”, completa Marina Sales.
A Secretaria de Estado da Saúde reforça que a adoção dessas medidas simples de proteção pode evitar consequências graves no futuro e orienta que a população mantenha esses cuidados como parte da rotina, especialmente durante o verão amazônico.
De Bubuia